Kako se zaštititi od velikih vrućina u toku paklenih dana - www.lobi-info.rs

Kako se zaštititi od velikih vrućina u toku paklenih dana

3 minuta za čitanje

Sa dolaskom tropskog talasa i temperature koja je danas dostigla 38 stepeni, medicinari Hitne pomoći imali su pune ruke posla.

Juče smo imali preko 90 intervencija od kojih su 40 bile na javnom mestu – u autobusima ili na ulici. U pitanju su najčešće osobe starije od 60 godina – navode u Hitnoj pomoći.

Najčešći simptomi su vrtoglavica i zamućen vid, navode lekari i savetuju sugrađanima da, kada im se zavrti u glavi, svakako sednu negde u hlad i uzmu dovoljno tečnosti.

Lekari podsećaju i da starije osobe teže podnose vrućine i da je rehidratacija jako važna za ovako vrele dane.

Šta ako neko doživi toplotni udar?

Lekari navode da osobu koja je izgubila svest i doživela kolaps, toplotni udar i sunčanicu ne bi trebalo podizati sa površine na kojoj leži. Trebalo bi joj podići noge pod uglom od 45 stepeni i raskomotiti je oko vrata, otkopčati joj kaiš, pljusnuti je hladnom vodom i hladiti je lepezom ili novinama. U takvom položaju potrebno je držati joj noge do dolaska lekarske ekipe.

Kako da se zaštitite

  • šetnje i nabavke obavljajte što ranije ujutru ili kasno uveče
  • uvek sa sobom nosite flašicu vode
  • nosite lakšu odeću, šešire i lepeze
  • na plaži se štitite suncobranima
  • klime u zatvorenim prostorijama uključujte tako da razlika između unutrašnje i spoljašnje temperature bude od sedam do najviše 10 stepeni
  • hranite se lakšim obrocima i podelite ih na pet puta dnevno
  • češće se tuširajte
  • izbegavajte kafu i alkohol

Vrućine posebno pogađaju osobe koje imaju problema sa krvim pritiskom. Zbog širenja krvnih sudova na vrućini, kod osoba koje imaju nizak pritisak mogu se javiti jake glavobolje, mučnine i osećaj opšte slabosti.

Zato bi uvek kod sebe trebalo da imate flašicu vode, a savetuje se i slane supe, krekeri i tamni čajeve.

Osobama koje pate od visokog pritiska, upozoravaju lekari, terapija bi trebalo da bude prekomponovana.

U Beogradu će i danas biti jako toplo. Jutarnja temperatura je oko 23, najviša dnevna oko 36 stepeni Celzijusa.

Ostavite odgovor

Prethodna priča

Nakon poplava, odšteta prvo za poplavljene kuće, zatim ostali

Sledaća priča

Dokle će sugrađani sami kositi travu i sakupljati smeće

Poslednje od Društvo